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龙氏益生元推出两款适合调理儿童肠胃的粥,不来看看怎么做的吗?

作者:admin 发布日期: 2019-12-18 二维码分享

冬天,除了添衣保暖之外,宝妈们还要注意自家宝宝饮食的变化,脾胃是关键,尤其对于儿童来说,脾胃的健康还关系到他们的生长发育。今天,龙氏益生元就给大家推荐2款适合调理儿童脾胃的食谱,快来学学吧。

龙氏益生元推荐的鱼肉糊做法

一、鱼肉糊

食材:草鱼50克、盐1克、淀粉2克。

制作:

1、将鱼肉切成2厘米大小的块放入开水锅里面,加入盐煮熟后捞出。

2、除去鱼的骨刺和皮后将鱼肉放入碗内研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉用水调匀后倒入锅里面,煮至糊状后盛出晾温即成喂食。

功效:鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等,对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等都有很好作用,适宜4-6个月婴儿作为添加辅食的选用。是儿童调理脾胃的不二之选。

二、山药莲子粥

食材:山药50克左右、莲子20~30克。

制作:

1、每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂再一起吃下去。

2、对不到1岁的小儿山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉再用米汤调成糊糊来喂养。

功效:此粥可温胃健脾,适合脾阳不足的小儿了。

龙氏益生元推荐的山药莲子粥做法

没事儿在照顾宝宝的妈妈们,可以多去查阅一些适儿童的食谱,既能锻炼自己手艺,又能让宝宝爱上吃饭,保护儿童肠胃关注龙氏益生元,下次再给大家推荐其余食谱!

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