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龙氏益生元——您的肠胃调理专家

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益生元和益生菌他们的关系是什么?都是起到什么作用的?

作者:admin 发布日期: 2020-09-11 二维码分享
益生元是指能促进益生菌生长繁殖的一类结构和性质不同的物质,它们不被或很少被宿主酶系和其他细-菌酶系所分解。龙氏益生元不能直接对机体起作用,而是通过益生菌发挥生理功能。益生菌通过调理人体肠道菌群,产生一些有益物质直接起作用。
龙氏益生元
益生元是益生菌的食物

益生元(Prebiotics)是这样一种物质:它是一种膳食补充剂, 通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细-菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分(Gibson and Roberfroid,1995)。成功的益生元应是在通过上消化道时,大部分不被消化而能被肠道菌群所发酵的。重要的是它只是刺激有益菌群的生长,而不是有潜在致病性或腐败活性的有害细-菌。简单来说,益生元就是益生菌的食物。通过给身体补充益生元,让益生菌得到繁殖增长。

益生菌的作用

益生菌,源于希腊语“对生命有益的细-菌”,益生菌通常是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效的活性有益微生物的总称,它是人类生命的健康根源。

益生元益生菌大不同,尽管市场上含益生菌产品与含益生元产品以几近相同的口号在宣传,但这并不意味着两者之间没有差别。相反,这两者根本就是完全不同的两种物质。人体内存在着一个巨大的细-菌生态群,据估计,总重量大概在1.5公斤左右。它们集中居住的地方是大肠。这些菌群有一个平衡的概念。一般而言,多数细-菌与人体相安无事。有一些能够捣捣乱,代谢产生一些有毒或者有害的物质。还有一些能够为保护它们的“生态环境”做出贡献,比如通过代谢产生一些对人体有益的成分。这些“好细-菌”在科学上被称为“probiotic”,中文通常翻译成“益生菌”,它是一种活性菌,如乳酸菌,保加利亚菌等。
龙氏益生元
至于益生元,则完全不同于益生菌。它是一种不能消化的碳水化合物,不含任何活性细-菌,只是给有益菌提供食物。确切来说,益生菌是一种活性菌;而益生元通常公认分为三种:菊糖(inulin)、低聚果糖(FOS)和低聚半乳糖(GOS)。两者作用于人体的方式也大有区别。益生菌可直接添加服用,以维持肠道菌群的平衡,但部分益生菌在胃和小肠部分是能够被杀死的。所以入口的益生菌不一定全部到达肠部发挥作用。益生元通过胃和小肠时则保持未消化状态,益生元进入肠道后对益生菌产生刺激,衍生更多的益生菌。益生菌在益生元环境下能够加强繁殖和更好地发挥作用。
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在网上商城,益生元产品则多以“清火宝”等面目出现,不过在产品介绍中仍主要称“益生元可以促进宝宝肠道吸收”。与益生元类似,益生菌产品在功效介绍方面也主要和肠道健康“沾边”。“益生菌”多出现在酸奶产品和一些益生菌粉剂产品包装上,而在产品功效介绍上也与益生元类似,称“益生菌可增加肠道内有益菌数量,抑制有害菌增长,恢复肠道菌群平衡,改善体内环境,提高吸收能力”等。

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